Aniversario Fisioterapia Roma

Oferta aniversario y estreno de Web

Hemos cumplido un año juntos y queremos agradecerte tu fidelidad y confianza en nuestro centro, ofreciéndote por nuestro aniversario un especial de 1 sesión por solo 22 Euros. 

Esta oferta solo estará disponible para la semana del 21 al 27 de Noviembre. Puedes ponerte en contacto con nosotros a través del teléfono 910 333 333

Estamos estrenando nueva web, donde podrás pedir cita online y enviarnos cualquier duda rellenando nuestro formulario.

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Microsoft y los fisioterapeutas, se unieron para enseñar a los viajeros del Metro a evitar dolores por cargar peso

Microsoft y los fisioterapeutas de Madrid en el metro– Los usuarios de Metro de Madrid comprobaron el día 20 de Septiembre si su posición a la hora de llevar mochilas o bolsos es la correcta.

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) y Microsoft han realizado un acto de sensibilización e información para los usuarios del Metro de Madrid sobre cómo llevar colocadas las mochilas, los bolsos, los macutos o las bandoleras. Su mala colocación sobre el cuerpo puede conllevar la aparición de dolores y lesiones.

 

 

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Consejos para cuidar la postura en la oficina

¿Pasas muchas horas sentado en la oficina? ¿Tienes dolores de espalda y cuello? Evitalos con estos consejos.

A continuación te indicamos algunos consejos para evitar estos dolores en nuestro día a día en la oficina.

Son muy sencillos de realizar y muy efectivos para prevenir los dolores de espalda y cuello al permanecer sentado durante bastante tiempo.

 

Toma descansos de 5 minutos

Si tu trabajo te lo permite, intenta tomarte un descanso de unos 5 minutos cada hora aproximadamente, esto ayudara a descargar las zonas de la espalda y cuello, y moverá tus articulaciones.

En el siguiente vídeo explicativo, se muestran algunos de los estiramientos que puedes realizar.

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I Carrera solidaria Parque Corredor

El próximo Domingo 2 de octubre de 2016 a las 9:30 dará lugar la I CARRERA SOLIDARIA PARQUE CORREDOR organizada por el Centro Comercial y de Ocio Parque Corredor Torrejon de Ardoz (Madrid). El lugar de la salida será el mismo centro comercial

Esta carrera consta de 5.000 y 8.000 metros.

Puedes realizar la inscripción online a través de TicketRun
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Tiene varias opciones

  1. Carrera de 10Km (10.60€)
  2. Carrera de 5Km (10.60€)

Si tienes alguna duda comenta!!

Fuente de la imagen: redi.um.es


Consejos para el pie

En este vídeo del colegio profesional de fisioterapeutas de la Comunidad Madrid veremos los ejercicios, posturas, acciones correctas en incorrectas que debemos realizar para nuestras piernas y pies.

Estad atentos a las recomendaciones para prevenir lesiones en trabajadores que permanecen de pie mucho tiempo.

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